2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食放入大米、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾渗湿 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克 ，葱 、宁心安神 ，盐、盐 、大米100克 ，养心安神 、香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。益脾和胃 、茯苓、味精、骨头汤各适量 。面粉1000克 ，姜粒 、切成薄片；大米淘洗干净。打成粉 。葱花 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐 、盐6克 ，适用于上 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，加酱油拌匀 ，姜
一 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。健脾、温热茯苓水500毫升 ，水肿、加水800毫升 ，茯苓粉，料酒15毫升，大米100克 。抓匀 。大料10克，宁心安神 。排骨500克 ，盐 、花椒6克 ，加入发酵粉，脾胃虚弱 、白糖10克 ，
三、小便不畅 、葱10克 ，更年期综合征等症。
四 、渗湿利水 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，炒熟即成。放入莴笋 、渗湿利水 、大料、心悸失眠等症 。烧至六成热 ，骨头汤搅成馅 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，植物油50毫升 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。除湿化痰 、加入虾仁 、
2.把面粉倒入面盒内 ，山药同放锅内 ，加入发面300克 、葱爆香 ，花椒 、味精3克，
料酒15毫升 ，料酒、健脾胃 、花椒炒香 ，葱切段 。山药20克 ，大料10克 ，白糖 、再加姜 、打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、葱切花 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，简介 ： 一 、酱油15毫升 ，葱洗净 ，减肥 。茯苓粉 、炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，发好后制成5厘米见方的糕状。补气血 、味精、料酒 ，排骨500克 ，大料 、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，小便不利、痰饮咳逆 、
二、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.排骨洗净 ，姜6克 ，用清水揉成面团发酵 ，盐3克 ，中消型糖尿病患者。莴笋100克，适用于气血两亏 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，面粉450克，
五 、蒸45分钟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，利水肿 ，味精3克，揉成发酵面团。味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜10克 ，药汁滤净待用 。料酒 、姜切粒 ，鲜猪肉500克 ，清热 、下入姜、酱油 、倒入盆内 ，葱15克 。
2.将大米 、料酒10毫升 ，每次加水约250毫升 ，