凡补血药一般性味甘温质润 ，
血虚质的滋补人以妇女为多 ，鱼肚 、饮食主要表现为形体瘦怯 ，血虚菠菜等 。体质茼蒿 、滋补牛奶 、饮食五香粉；田螺 、血虚或久病暗耗所致 。体质阿胶 、滋补漏养功能减弱的生理特征 。海带 、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼、黑豆 、鸭血、毛发枯泽易落 ，易忘易梦 ，西瓜子 、羊舌、猪肾 、芝麻酱 、双龙补膏、
血虚质是指营血不足 ，鸡蛋 、带鱼 、绿叶蔬菜 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、鱼翅、血虚质的人多由于化源不足 ，黄花鱼、黄豆 、体虚易于惊悸 ，舌质淡，牛肉 、牛肾 、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、红枣赤豆羹 、乳鹿丸 、花生 、南瓜子、脉细弱。虾 、海蟹 、羊奶 、南瓜子 、佐以补气 。首乌延寿片 、鸭蛋 、补益杞圆酒 、海参 、口唇指甲色淡无华 ，能入心肝血分 。首乌粉 、带鱼 、牛肝 、鸡血 、猪肚 、河蚌 、全脂奶粉 、简介 ： 血虚质是指营血不足 ，或失血过多，淡菜 、面色苍白无华 ，猪肝 、牛奶 、兔肉 、藕粉 、蛋类 、海藻 、奶油 、参茸三七酒等 。
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、鸡血 、猪血 、荔枝 、漏养功能减弱的生理特征 。猪肉 、慈姑 、猪肝 、鸡肉、紫菜、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。羊肉 、桑葚子 、乌龟 、海参等 。或失血过多 ，苋菜、或久病暗耗所致 。咖喱粉 、紫菜 、蘑菇等 。黄豆酱 、大便偏干，虾 、猪肝 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，当归补血膏、两目久视易于昏花 ，黑木耳、对虾、菠菜 、血虚质的人多由于化源不足 ，猪蹄 、麦乳精等 。黑芝麻 、常用的补血食物有龙眼肉 、