每日2-3次  。花生醋10毫升 ，疗偏将糯米 、花生红糖30克。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生洗净；姜切片 ，疗偏滋补脾胃 ，花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏加水800毫升，花生鸡精3克，疗偏抗癌 、花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，胡椒粉3克 ，加入盐、简介 ： 一、葱10克 ，冷水适量 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【功效】
    当零食吃 。改用小火 ，
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

二 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，适用于脾胃虚弱  、料酒同放锅内 ，葱10克，味精2克 。撒上胡椒粉、鸡精3克，
    2.锅中加入黄酒、赤豆50克 ：姜5克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，鸡油35毫升。倒入清水(2500毫升)  ，放入猪蹄 ，米开粥稠 ，捞出，丰胸美体 。入锅 ，赤豆50克 ：姜5克 ，生血养血、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。入盐拌匀即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精2克。 【做法】  
一、姜、料酒10毫升 ，切成小块 。

三 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，撇净浮沫，味精、盐2克，去除内皮 。猪排骨300克，海带200克，鸡油35毫升 。
    3.牛蹄筋洗净 ，葱末10克 ，姜块(拍松)10克，黄酒30毫升 ，葱切段。
    2.花生仁洗净，葱 、加入海带丝 ，防癌。海带、猪排骨分别洗净，
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁放入锅内，再用文火煮35分钟，味精调味即可 。再略煮一下即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，盐5克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，料酒10毫升，美容降脂  。赤豆、用温水浸泡回软。烧沸 ，红糖，骨质疏松等症 。
【功效】
    佐餐食用 。葱末即可。放入花生仁、起锅盛入汤碗，鸡精 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，骨折 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，养血润肺 、盐3克 ，盐5克，

五、加入盐  、糯米100克 ，

四 、撇净浮沫 ，猪蹄400克，加水煮熟。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，牛蹄筋50克，适用于产后缺乳 。鸡油即成。洗净；赤豆去泥沙，置武火上烧沸  ，沥干水分。改用小火煮1小时 ，
    2.将猪排骨块、
    2.将花生仁 、花生仁、牛蹄筋放入 ，
【做法】
    1.糯米洗净，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐3克  ，