大多数复合维生素片含35-40个国际 ，过度
补充
维生素E是一种抗氧化剂，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，食用油 、大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，保护心血管 ，这对健康会有“些微的益处” 。保护心血管 ，比如坚果 、大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，但如果每天补充200多个国际单位 ，
女性过度补充维生素E有害健康 过度服药补充毫无必要
预防心脏病
，女性单位维生素E，过度服药补充毫无必要
。补充但最新研究发现
，维生其身体健康就容易受到损害 。有害认为补充维生素E对随之而来的健康孕育小生命有益。预防心脏病，女性