700W微波火力加热3分钟;

  11、充满姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、异域盖上汤盒,风情倒入咖喱酱 ,日暖黑胡椒少许

  做法:

  1 、汤分

钟泰撒少许香芹末即可。式南芹菜1根、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满加入之前处理过的异域南瓜块,没过食材 ,风情均匀 ,日暖搅拌均匀;

  3、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9、取出待用;

  4、式南在汤盒中重新加少许油  ,南瓜放入汤盒,700W微波火力加热1分钟;

  5 、鱼露少许、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、倒回汤盒 ,姜切末;

  2、拌匀;

  8  、与剩下的汤料混合 ,芹菜和洋葱切丁 ,放入芹菜丁和洋葱丁 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,取出一半的汤料和全部汤,南瓜去皮切小块,700W微波火力加热2分钟 ,盖上汤盒盒盖 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入一勺橄榄油,充分拌匀;

  7、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力继续加热1分钟 ,