2、但是藕不在忌口生食之列,
1、

4 、不能吃生冷之物 。增益气力 。

5、久服可使身体轻健 ,有补益中焦 ,藕也可用来辟谷。吃下以后不再饥饿,是神仙家的食物 ,补养精神,生藕性寒 ,它的种子(莲子)能补气,长期服用可以促进肌肉生长,使人心情愉快。延年益寿 。生吃有损津血。消除百病之效 。功效难以具体言讲。可以代替粮食用 。生藕性寒,但是吃得恰到好处就行了。身体轻捷得能飞起,
3 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
,增益气力
,
藕:为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用,能使胃肠肥健,妇女产后有很多忌讳,俗世哪能得到呀!必须蒸熟了吃。
6、不易饥饿,味美可食 ,很能补益五脏、生吃有损津血 。
