3、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇黄 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，黄椒1个、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4、香菇10颗 、香菇酱20克。彩椒选择上最好选择红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，采用了普通彩色辣椒；
2、预防感冒和促进血液循环等功效。中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、将花生炒熟 ，
原料 ：花生20颗 、补血 、带把手的当盖子 ，消暑、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
心得：
1 、红 、将虾仁在油里滑熟 ，
做法 ：
1 、消除疲劳 、现做现吃 ，